饭后一根烟小心混合痔。吸烟的人常挂在嘴边有一句话，“饭后一根烟，快活似神仙”，殊不知，“神仙”也有烦恼。吸烟有害健康是人人所知的事实，但由于吸烟所带来的危害并不是立刻显见的，所以很多人还是因为各种原因，保持着吸烟的习惯。过年了，亲朋好友聚在一起，聊着天喝着酒，加上客套，这烟也是越抽越多，有调查表明，人们在年节期间烟草的消费量远远高于平时。殊不知年节期间痔疮的发病率也要远高于平时。
大连金州肛肠医院专家介绍，痔疮的发生不仅是由于局部原因，而且还与全身脏俯经络的病理变化密切相关。本病的发生，多因饮食不节，过食辛辣，酒色过度，湿热内生，下注大肠所致;或因久泻久痢，久坐久立，久忍大便，妇女妊娠而引起的阴阳不和、关格壅塞、经脉流溢、渗漏肠间、以致冲发为痔;或因外感风、湿、燥热之邪下冲门所致;或因内伤七情，热毒蕴积，气血壅滞下坠，经络不通而淤滞结聚于肛门，以致冲突为痔。
大连金州肛肠医院专家提醒，预防痔疮应从日常生活中做起：
1.增加含纤维高的食物，高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
2.“食不厌粗”，粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅。
3.纠正不良饮食习惯，长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
4.治疗原发病，对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。
此外还应多食蔬菜五谷如竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类、粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣等;多食水果，如苹果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉等。
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