直肠炎是一种常见的肠炎，对人的危害很大，应该早期预防直肠炎的发生，那么如何预防直肠炎呢?
一是避免不健康的性生活方式，避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播。
二是减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品，有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。
三是采取减压措施。主要有瑜珈、太极、深层放松都能减低患直肠炎的几率，有效预防直肠炎。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。
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