教你擦屁屁的正确使用方式，擦对了能防痔疮！
辣菊花辣，辣菊花辣，辣菊花就要好好擦~
擦呀擦呀，擦屁屁！
大连这乌云密布的天气
着实让小编很是焦灼
没有阳光怎么活
大连宝宝们又不能没有辣
寒冬与辣椒的结合
结果只有一种！
辣菊花
辣菊花
辣菊花
OMG！什么鬼！
辣菊花痛苦的还是自己
最最主要的是拉完粑粑擦屁屁
那叫一个生不如shi
辣！ 辣！ 辣！
如果有人问你会擦屁股吗？
说不会的宝宝
肯定被人笑掉大牙
可是
↓↓↓
擦屁股确实是个有讲究的技术活儿
So，小编今日倾情贡献
拯救菊花攻略
“一蘸二擦三转”
正确擦屁股的方法
应该遵循“一蘸二擦三转”的原则
一蘸
就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上
二擦
不必说了吧，大多数人都会这个
只是女性要注意
擦的时候应是单向的，即只能向后擦
三转
因为肛门周围是褶皱
所以需要用卫生纸仔细擦净
通常两个半圈可以擦完一遍
oh my lady 嘎嘎！
谁会去注意这些东东哇
介是涨姿势的节奏！
其实小编还有一个独门秘诀
在这漫长寒冬
我们都是大连这大火锅里面的菜
我们更应该相亲相爱
还是传授给你们吧！
将厕纸叠两次的人患痔疮几率低
有研究显示
那些在拉完粑粑后将厕纸折叠2次（即4层）的人
患痔疮的几率
要远远小于折叠1次（即2层）的人
（还好小编喜欢折……长舒一口气）
这个是因为辣
厕纸擦屁股时
额外的厚度对于肛门周围的微血管来说
相当于一个柔软的“床”
按摩且促进微循环
将痔疮扼杀在摇篮中
值得注意的是
实验并未设置叠3次（即8层）这个对照组
研究人员认为，首先叠3次会很麻烦
另外叠3次的人过于浪费纸张
得了痔疮也是活该……
（研究员你好任性哦！）
说道痔疮
小编似乎有一点点羞羞辣
因为我并不了解
嘻嘻嘻
我只造
九成痔疮都是可以避免的
从今天开始
我们要端正上厕所的态度
从“改变擦屁股方法”这样的生活小节做起
远离痔疮！！
第一招“擦”改“揉”
绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”
正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”
特别是女性，一定要从前往后揉搓
第二招冷盐水冲洗
很多人便后用温水洗洗
这是值得提倡的好习惯
但更建议大家用冷盐水洗
对预防痔疮很有帮助
冷盐水洗一来可以消炎抗菌
二来能够消肿，缓解充血状态
第三招入厕不超2分钟
如果能将大便时间控制在2分钟以内
至少可以减少7成痔疮的发生
第四招定时主动排便
养成每天定时定点排便的习惯
对预防痔疮也非常关键
第五招多做提肛运动
痔疮说白了就是肛垫下移造成的
有事没事多做做提肛运动
对预防痔疮简便有效
哇，擦屁屁是一门好高深的学问哟
今天有木有学到技术
“挖掘机”哪家强
看准小编这里讲！
啊哈哈，请用正确的方式擦屁股
远离痔疮危害
欧耶！
看完以后，你学会擦屁屁了么！？
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