教你6招预防肠息肉
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肠息肉是一种肠粘膜上长出来的一种组织，它的出现有很多原因，而且发病人群也比较广泛。人们在日常生活中最常得的疾病大概就是胃肠疾病了，因此在平时积极做好胃肠疾病的预防保健工作是防止胃肠疾病缠身的有效方法。那么你知道肠息肉的发病原因到底是什么吗?今天大连肛肠医院专家就向大家介绍肠息肉的治疗和预防，赶紧来看看吧!
肠息肉是由于人体先天遗传易感病态因素，在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成肠息肉，既然它与后天因素有关那我们就看看如何预防肠息肉。
戒烟限酒;世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，诱发肠息肉。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调。
体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
以上就是关于肠息肉的预防的知识介绍，相信一定会对大家在日常生活中有效的预防肠息肉起到重要的作用。预防固然重要，但如果真的是肠息肉缠身，一定要及时去医院治疗才好。
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