大连烧烤吃多了当心后院“起火

　　◆防痔行动一 切忌久蹲

　　预防痔疮切忌久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

　　◆防痔行动二 一定要多活动

　　平常注意不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟，完全可以有效地减轻痔疮症状。

　　◆防痔行动三 在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物

　　上班族如何预防痔疮?专家说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。

　　◆防痔行动四 早晚做提肛运动

　　早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。

　　◆防痔行动五 便后记得清洗干净

　　痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

　　一、选对方法

　　如果患者选择的是传统手术治痔疮，就必须住院开刀，创口面积大、出血多，感染的几率增大且术后肛门狭窄等并发症严重，还需要家人陪护，影响生活和工作。选用微创手术效果好，治疗快，疼痛小。

　　二、选准医疗机构

　　夏季治疗痔疮疾病，在医疗机构选择上患者要谨慎对待，患者一定要选择专业的肛肠医院就诊。因为专业的医院医疗硬件设施合格率和规范率高，如拥有肛肠手术专用超层流净化手术室能杜绝手术后感染的发生;专业的医院做痔疮微创术经验丰富，能够避免因操作不当造成的组织坏死和感染，保障夏季治疗痔疮等肛肠疾病，感染几率小、恢复快，不影响患者工作和学习。