便秘不是病,解不出来真要命!便秘是指排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人几天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。其实便秘并非一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。
便秘不仅使人体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病
1、使女性面部产生暗疮、色斑、肤色沉着，以及痛经、尿道感染等。
2、影响大脑功能。大量有毒物质再次被吸收，通过血液循环系统进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是失眠、多梦、烦躁、记忆力下降等。
3、引起肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。便秘时排便用力屏气，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
4、患结肠癌。因便秘使肠内致癌物质长期不能排出所致，据资料显示，严重便秘者约10%患结肠癌。
怎么预防便秘?
1、不忽视便意。一旦有便意应及时排便，不可忍便。
2、生活和排便要有规律，建立排便条件反射，养成定时排便的习惯。最好养成起床后或早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成定时排便的好习惯。
3、多运动，避免久坐，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠蠕动。
4、多饮水，多吃青菜和带皮水果。纤维需吸收水分才能在肠腔中起通便作用。故每日可饮水3 000～5 000毫升。
5、保持规律的生活、充足的睡眠和开朗乐观的心情，对预防便秘有重要意义。
金州肛肠医院治疗便秘效果最好，医院采用美国大肠水疗进行治疗，美国大肠水疗不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水全面清洗整个结肠。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次这样的水疗等于十次传统的灌肠!整个水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟，安全无伤害。
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