便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。
如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
便秘治愈案例:38岁的宋女士体态偏胖，今年夏天开始减肥。她采用的是节食法，每天过了下午5时就不吃东西、不喝水，早饭、午饭也减半。
饭量减少后，便秘随之而来，经常隔三五天才有便意。担心便秘会影响排毒，毒素积聚在体内影响减肥效果，宋女士每天用开塞露辅助排便。不久后，她发现不用开塞露就解不出大便，即使用开塞露，有时也没便意，只好到专科医院找到医生咨询。
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大连金州肛肠医院专家说，宋女士已对开塞露形成依赖，导致恶性循环，继续使用会越来越严重，应想办法停用。根据宋女士的情况，专家为宋女士开出了大肠水疗的方案治疗便秘。
专家介绍，该疗法采用纯水力作用促进肠道蠕动，恢复肠道菌群平衡，从而恢复正常的排便习惯，由于肠疗过程中只采用纯水进行治疗，没有药物掺杂其中，因此不会产生依赖，可以慢慢恢复正常的肠道功能。
宋女士在专家的帮助下做了几个疗程的大肠水疗，很快，她的排便情况恢复了正常，更加可喜的是，通过大肠水疗她成功瘦身10公斤，现在的身材非常苗条。
便秘的危害
1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
3、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
4、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
7、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
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