通常认为每日排便一次作为健康的标准，其实人与人之间相差很大，有的人每日排便2-3次，而有人却2-3天排一次大便，这并不能说后者一定患上了便秘，只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑便秘。
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。
治疗便秘新途径——大肠水疗
治疗便秘，专家推荐时下效果最好的大肠水疗法。大肠水疗是把过滤的温水从特制的Y形管一端以每分钟2000毫升的流量灌入，再从另一端引出，使弯曲的肠道内不断地有清洁的水补充流过，附着在肠道内的粪渣和有害物质通过渗透不断地析出。
大肠水疗可以改善便秘，也能预防大肠癌;恢复大肠功能，预防病变;直接清除体内毒素，迅速治疗色斑暗疮，改善记忆减退，减轻体重美肤养颜，使人感到浑身洁净、轻松、精神、体力充沛，感受排毒之后的美好心情。
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