现代城市生活压力大，在加上部分城市白领生活作息不规律，部分白领女性不健康减肥节食，导致身体内部机能紊乱，城市中的白领便很容易患上便秘病状。
导致便秘的原因有很多，可大可小，如有便秘的情况，不容忽视，因为便秘问题一旦在体内作祟，就有可能引发肛裂或痔疮。有心脑血管疾病者，极易因便秘而用力排便过度，导致脑溢血、心绞痛、心肌梗死;长期毒素排不出去，会使体内垃圾沉积，容易导致酸性体质;另外，便秘还可导致肥胖;影响性欲等。长期便秘者容易得直肠癌。
建议患者一旦出现这样的病状应该尽早到医院做检查，查明病因，对症治疗，可摆脱便秘的苦恼。目前治疗便秘，有一个安全有效的方式就是美国“大肠水疗”。
现代城市生活压力大，在加上部分城市白领生活作息不规律，部分白领女性不健康减肥节食，导致身体内部机能紊乱，城市中的白领便很容易患上便秘病状。
有人总结了白领易患便秘的七项基本原因。一是膳食结构不合理：蔬菜水果、五谷杂粮吃得太少，膳食纤维严重缺乏，导致大便形成困难，肠动力不足。专家建议对此应多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮。原因二是大部分白领坐的时间太长，运动太少，肠道蠕动少，对此专家建议这类人群应适当增加体育锻炼，例如经常早晚散步等，保证一天30分钟以上的运动时间，顺前按摩腹部也有缓解便秘症状作用。 原因三是喝水太少。专家建议有便秘问题的 白领应早起喝适量水，日常保证八杯水。原因四是患便秘的白领多生活不规律，睡觉时间不准时，错过排便的最佳时间。专家称对此，这些人可固定养成早上6-7点排便的习惯。原因五是白领一般精神压力大，导致肠应激综合症，肠管紧张，分节运动异常亢进。专家认为，这部分人需要学会舒缓压力，找到适合自己的方式，比如听音乐、看电影、旅游、聊天;调整工作或生活状态，减轻压力。第六个原因是部分白领女性长期减肥，不吃油脂类食物，造成肠道干涩不润滑。专家建议这部分人睡前可喝一勺橄榄油和适量摄取天然植物油脂。第七点造成白领易患便秘的原因是他们大多睡觉太晚，导致气血不足，无力排便。专家建议这类人群应尽量在晚上十一点前入睡;适当吃一些补气血，健脾胃的食物：山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既香甜可口，又可益气润肠。
但这里需要提醒的是，导致便秘的原因有很多，可大可小，如有便秘的情况，不容忽视，因为便秘问题一旦在体内作祟，就有可能引发肛裂或痔疮。有心脑血管疾病者，极易因便秘而用力排便过度，导致脑溢血、心绞痛、心肌梗死;长期毒素排不出去，会使体内垃圾沉积，容易导致酸性体质;另外，便秘还可导致肥胖;影响性欲等。长期便秘者容易得直肠癌。建议患者一旦出现这样的病状应该尽早到医院做检查，查明病因，对症治疗，可摆脱便秘的苦恼。目前治疗便秘，有一个安全有效的方式就是美国“大肠水疗”。大连金州肛肠医院就拥有运用该技术的金州肛肠智能大肠水疗系统。大肠水疗技术也叫肠道水疗，其实通过达标的水对大肠经进行治疗，而达到清洁肠道的目的。该疗法的治疗仪器采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，确保水质达到饮用水的标准。配置了高精度点触式水压控制装置，通过芯片组来控制压力安全。仪器中芯片控制温度安全装置，水电隔离加热，水温恒定控制在规定温度左右，与体内温度基本一样，如果超过温度上限，仪器会有警示声提醒。另外该仪器还采用了臭氧新技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。对于许多白领来说，能达到治疗、美容、防癌、保健的多重目的。
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