医院医生：口臭本身不是疾病，它是由多种因素造成的。如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿病等)或维生素B、微量元素锌等缺乏;多数口臭是局部口腔病的原因，这种情况以处于青春发育的少女为比较多见。而口臭的问题也不会只出现在某一特定年龄层的人群身上，不同年龄的人都会有各自口臭形成的原因。那么，口臭如此令人烦恼，我们在生活里又该如何预防口臭的发生呢?
.避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前小时内，避开这些食物。
.避免某些鱼类
有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。
.避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
.避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
.少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，比较好戒烟。
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温馨提示：以上就是医院医生对于如何有效的预防口臭疾病的发生的介绍。建议，常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，这也不失为一种防治口臭的好方法。
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