.莼菜羹
准备?菜克，冬笋克，榨菜丝克，香菇克，将莼菜洗净切段，冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。这道食疗味道鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，适用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
.双鱼汤
准备花胶克，鲜鱼腥草克。花胶用水泡半天，切成细丝，加入毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约分钟，再加鲜鱼腥草滚分钟即可，调味后食花胶饮烫。它的功效是清胃生肌止痛，很适合胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的群体。
.青葱姜汤
准备青葱段、生姜片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用，这道食疗主要适用于感受寒凉所造成的胃痛。
.桂山红糖浆
准备桂皮克、山楂克、红糖克。先把山楂放入锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火熬煮，接着放入桂皮继续熬煮，最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用，适用于饮食寒凉所引起的胃痛。因为桂皮性味辛温，能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温，能够消食健胃、行气散瘀，所以两者的的结合很适合预防轻微胃痛。
.香苏茶
准备苏叶、陈皮、麦芽及制香附各克，加入茶叶冲泡饮用。适合防止胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨的情况出现。这是一道简单方便有效的食疗。
以上是“轻微胃痛的食疗缓解方法——”的简单介绍，感谢您的耐心阅读!由于网络文章内容局限性很强，也许您的问题没有得到解答，欢迎拨打电话咨询!
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