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大连日常生活中怎么预防口臭

  • 文章分类:症状
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日常生活中怎么预防口臭

  ()平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

  ()有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  ()睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  ()积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  ()吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  ()空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  ()因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

  ()养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物易引起口臭。





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