痔疮的预防方法？民间有“十人九痔”的说法。痔的近代概念为肛管上部的正常肛垫。肛垫的病理性肥大，即谓痔病，俗称“痔疮”。痔疮以肛门锯齿线为界，分为内痔与外痔。外痔的症状以疼痛、瘙痒为主，也可仅为肛门部的异物感；而内痔则以流血及便后痔疮脱出为主。
痔疮不及时治疗的危害
大连肛肠医院医生介绍：痔疮不及时治疗的危害
1、贫血：便血是痔疮极主要的症状，痔疮引起长期便血将会导致缺铁性贫血，造成头晕，身体虚弱等症状；
2、引起便秘：其实痔疮和便秘是分不开的，痔疮不治时间长了可能会导致便秘，更有可能引发肛裂，形成恶性循环。痔疮引起的长期便血将会导致缺铁性贫血，造成头晕，身体虚弱等症状；其次，由于便秘，大便干燥，形成恶性循环。
3、引发其他肛肠疾病：由于感染，痔疮容易诱发肝、肾疾病，以及肛裂、肛瘘、等肛肠疾病。尤其危险的是，当痔疮脱出无法回纳时，形成血栓，导致肛周组织坏死和感染。中老年因痔疮疼痛或排便困难，容易导致血压升高或心血管疾病发作，严重时危及生命。
4、便血掩盖直肠癌：很多人都以为便血就是痔疮，其实能引发便血的原因很多，其中直肠癌就是其中一种，很多人误将直肠癌当做痔疮，从而没加重视，从而延误了极佳的治疗时机！
痔疮的预防方法？痔疮怎么样预防
1.养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
2.生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
3.注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
4.避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
5.保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6.预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
7.常做提肛运动具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
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