如何预防内痔?内痔是痔疮的一种，在日常生活中是非常常见的疾病。内痔一旦发病是很严重的，发病时是非常疼痛的，让我们难以忍受。虽然内痔不会危及到我们的生命，但是它带给我们的精神上的伤害是无法预知的，所以平时我们一定要预防内痔的侵袭，那么如何预防内痔的发生呢?
1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。
4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
康豪肛肠医院温馨提醒：如有肛肠疾病，建议及时到专业医院检查是那种类型的痔疮，再对症治疗是关键，那么肛肠专家建议，对于肛肠疾病，最好不要自行诊治，这对疾病的康复是有很大的影响的。
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