如何治疗习惯性便秘？
便秘隔三差五的出现是不是很烦人？冬天到了，又是便秘的高发季节，患者朋友们要怎么治疗便秘？
大连金州肛肠医院专家提示：治疗便秘不仅仅要采用科学的方法，再说日常生活中的预防也至关重要，只有积极的预防便秘才能彻底摆脱便秘，保证便秘患者的身体健康。
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便秘的治疗方法
针对顽固便秘，大连金州肛肠医院推行21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法--肠SPA。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，彻底祛除便秘建立健康的肠道微循环。它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底的结肠清洗方法。
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由经过严格专业培训的医师，将经过反渗、过滤、消毒的纯水，通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。
肠SPA将宿便排出体外，滋润大肠，恢复肠道吸收营养和分泌粘液的功能慢慢恢复肠蠕动功能使之顺利排便。通过一定疗程的肠SPA，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。
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便秘的预防
注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
养成良好的排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。
积极锻炼身体，活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼。
温馨提示：治疗便秘要采用科学的治疗方法，一般的患者由于采用药物治疗便秘，导致便秘常常反复发作，危害身体健康，大连金州肛肠医院治疗便秘采用专业的治疗方法，如果您想要知道更多关于便秘的信息，欢迎您随时和我们的在线专家咨询治疗。
**温馨提示**：如有您还有什么不了解的，或者想要了解更多知识，请点击大连肛肠医院在线专家咨询。
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