【大连肛肠医院口碑】饭后你喜欢松裤腰带吗？
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人说人生最满意的事情就是吃饱喝足有地方睡觉。确实，这一辈子什么都可以戒掉，这三样无论你是穷还是富有都必须做的。
那么问题来了，饭后你最喜欢做的事情是什么呢?
对小编来说，最惬意的事情莫过于躺着，当然小编的做饭是错误的，吃的那么直接躺下不利于消化，吃完饭应该站一会消消食。
但是很多人吃饱之后，喜欢做一件事，有些人喜欢解裤腰带，有的人喜欢解胸罩。因为吃的太撑，勒的难受。
茶余饭后的你更不要忽视对胃部的保养，记住这些禁忌。
一、忌松皮带
饭后松皮带，胃肠道松弛膨胀，容易形成“将军肚”且不利于食物的消化吸收。不仅如此容易是的胃部下垂，所以建议饭吃八分饱就可以，过犹不及。
二、忌百步走
“饭后百步走，活到九十九。”其实不然，饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，百步走会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。你可以坐半个小时或者站半个小时，等食物消化吸收一些之后，再去散步。
三、忌马上吃水果
饭后马上吃水果，很容易形成胀气，因为水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，会形成胀气，以致便秘，所以，水果最好在饭后23小时吃。
四、忌立刻睡觉
如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。
这些都是饭后的错误方式，大家千万要改掉哦~
大连肛肠医院是大连自治区省会大连市一家关注大肠与肛门疾病的特色肛肠专科医院。医院以微创诊疗技术临床应用为发展宗旨，以国际设备为专业医疗保障，专业治疗便血、痔疮、肛门潮湿、肛门脓肿、肛门狭窄、肛乳头肥大、肛周湿疹、内痔、外痔、混合痔、脓肿、肛瘘、便秘等肛肠疾病， 着力打造国内肛肠专科医院知名品牌。
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