玩“ 冰桶挑战”，还得“悠着点”
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冰桶挑战全球接力风靡中国
冰桶挑战全称为“ALS冰桶挑战赛”，这项活动是于今年7月底，由美国肌肉萎缩性侧索硬化症协会发起的。一桶冰水，从头部浇下去，还要记得用视频拍下全程，再发给好友们，你有权在好友圈里点名某些人做同样的事情，如果那人拒绝，就要掏钱了。这是为了呼吁全社会对“渐冻人”疾病的关注，并为疾病的治疗筹集善款。但是，大多数却不知道，玩“冰桶挑战”，你还得“悠着点”!
“冰桶挑战”玩得最凶猛的还是一众娱乐明星们。已经有刘德华、章子怡、周杰伦、金城武、桂纶镁等50多位明星在微博上发布了自己完成挑战的视频。强大的明星效应也使这场慈善接力获得了广泛的关注和参与。网友在感叹明星大佬们热心公益事业的同时，也为一些人的健康担心起来，特别是担心女明星，以及身体本身有疾患的人，例如有强直性脊柱炎的周杰伦就让他的许多粉丝很是担心。
大连肛肠医院被"点名"小伙伴参加冰桶挑战
参加“冰桶挑战”的小伙伴注意事项:冰 桶挑战赛要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频内容，然后该参与者便可以要求其他人来参与这一活动。活动规定，被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。
1、从头部猛地浇下冰水，刺激脑部血管，会引起血压的瞬间升高，刺激心跳迅速加快。对于健康的年轻人来说，偶尔进行这样的“醒脑”并没有多大问题，因为头部是人体最耐冷的部位。但本身具有高血压、心脏病等心脑血管疾病的市民，这种挑战还是得“悠着点”。
2、天气比较热的时候，本身脑血管就会扩张。如果在这个时候用冷水冲头，脑血管迅速收缩、痉挛，容易导致头疼，而血压的波动会造成心脑血管的损伤，严重的还可能引起颅内出血、脑卒中、心肌梗塞等。
3、一大桶冰水如果突然倒下，会有一定几率造成颈椎的损伤。这种损伤叫做屈曲型颈椎损伤，是一种较为常见的颈椎损伤类型。多为低头工作时，高速坠落的重物打击于头部，或患者高位跌落时头部着地造成。虽然这种颈椎损伤的几率非常小，但还是值得注意的，桶不要吊得过高使冲击力过大。
4、在挑战时，尽量不要低头，减少这种可能的发生。而本身就有颈椎病的人，应该更加慎重尝试这种挑战。因为对于本身颈椎有损伤移位的人来说，很小的力量就可能造成很严重的问题。
5、一些寒性体质及下肢怕冷的人群、长期腹泻等肠道不适的人，小孩、体弱老人都不宜参加“冰桶挑战”，这样只会加重腹泻、腹痛等肠道疾病的发生。
大连肛肠医院温馨提示：秋季是肠道疾病的高发季节，易引发腹泻、腹痛等肠道疾病的发生，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，所以腹泻患者一定要谨慎对待，平时应养成良好的生活习惯，积极有效的预防腹泻、腹痛等肠道疾病的发生。而一旦出现了腹泻症状，也不要盲目的使用止泻药来治疗，应及时到专业的肛肠医院检查治疗，以免延误病情。
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