大便出血是一种常见的肛肠疾病症状，给患者身心都带来很大的痛苦，并且如果不注意，还会有加重的可能。因为大便出血的原因有很多，甚至是癌变的征兆。
引起大便出血的疾病有很多，比如痔疮、肛裂、肠息肉、肠癌、肠粘膜损伤、胃癌等等，出血原因不同，预防方法也不同。对于不同疾病引起的大便出血治疗方法也不尽相同。所以，我们要树立预防的意识。
大便出血的预防方法
一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。
二、运动调养法。不要久蹲久坐，适当的运动可以加强心脑血管系统的机能，消除便秘。这对肛裂、痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
大便出血症状很明显，由于大便出血是由不同疾病引起的，所以出现这样的症状以后最好去专业肛肠医院检查治疗，不要拖延，注重检查，确定病因。
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