短时间的便秘一般对身体影响不大，长期便秘对身体有许多不利的影响。如果您有长期便秘的习惯，那就要注意了。长期便秘能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、反胄、恶心、腹痛、肠鸣多屁。
痉挛性结肠便秘时，还会引起阵发性腹痛、腰部、骶部及大腿后侧酸胀隐痛、排出的粪块形如羊粪、色黑坚硬。习惯性便秘，特别是经常吃泻药或灌肠的患者，还会出现自体性中毒症状。
便秘的人食物残渣在肠腔内停留过久，易于发酵腐败，产生大量气体，如氮、二氧化碳、甲烷、吲哚、硫化氢等，这些气体大量积聚肠腔，可使肠管膨胀，肠管膨胀可机械地使静脉回流受阻、呼吸和高化功能受到障碍。
肠内容物异常发酵腐败还能产生大量毒性物质，如乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢、吲哚、组织胺等，这些物质便秘者不能及时排出体外，结果被吸收入血，引起病人出现头晕、乏力、精神淡漠、食欲减退、恶心、口苦、口臭、嗳气、心烦、易怒等一系列自体中毒症状。有时还会引起贫血和营养不良。有人认为这种长期的自体中毒还会促使人早衰或未老先衰，影响健康长寿。
便秘还可以引起痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。加重高血压、心肌梗塞、肺气肿等疾病的症状，所以有人称“便秘是健康的大敌”。因此对于便秘应积极治疗，不要让其损害健康。
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