痔疮是社会上普遍的一种疾病，它给人们的生活带来许多不必要的麻烦。痔疮患者最为关心的就是如何才能根治痔疮，再也不能让它出来捣乱。下面我们就来看看大连金州肛肠专家为我们支招：
1.保留要有规律 多举行体育锻炼，体育锻炼有益于血液轮归，促入胃肠蠕动，改造血液轮归，防备痔疮的孕育孕育产生。
2.防备便秘 秘是诱发痔疮的缘故原由之一，一样泛泛饮食中宜多食奇特蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应绝早到医院诊治，治疗原发病，切不可历久服用泻药或历久灌肠，以免直肠粘膜感受迟缓，排便反射迟缓，加重便秘，反使痔疮孕育孕育产生。
3.养成准时排便的平易近俗 纠正久忍年夜大年夜便，贯注蹲厕时辰过长，排便时钳口静思，不谈笑。
4.贯串连接法论周围洁净 意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平日应普通举步伐论的暖敷，勤换自拍，尤其是痔疮产愤怒入铺愤盼看时，每天至少举行两次法论暖水坐浴，可促入法论部血液轮归，实时治疗肠道炎症和法论局部炎症。
5.寄看下身保热 贯串连接血液通畅，多饮开水，中止缺水，肠道干涩，大年夜便干结。
6.中止久坐久立 实时治疗心、肺、肝等满身性疾病，以免引起腹压增长、痔静脉高压。
7.寄看孕产期保健 女妊娠后，子宫膨年夜大年夜影响痔静脉归流，易诱发痔疮，且孕期一样平日举动较少，引起年夜大年夜便干燥而诱发痔疮产后年夜大年夜量血液流失踪落落，肠道凋落少津便干便秘，加重或诱发痔疮。
是以孕期应恰当增举办为，中止久坐久立，每次便后用温水熏洗法论局部，改造血液轮归，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，贯注年夜大年夜便干燥、便秘，引起痔疮。
8.常做提肛举止 体做法是：满身放松，或坐或立或卧均可，放弃十足的杂念，居心收缩法论，痴钝上提，就象强忍年夜大年夜便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此几回再三数次至数十次不等，一样平日每次做30次，每天做两次。这项举止可随时随地举行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、安眠时都可做，终局很好。
9.自我按摩 痔疮局部血脉瘀结的成果，按摩为我国传统健身祛病的编制之一，长强AV女优(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选AV女优位，取长强AV女优按摩可光光显著改造局部血液轮归，在防备和治疗上都是很有效的。
10.实时用药 一旦有痔疮产愤怒入铺愤盼看前兆，如轻度不适、痛苦伤心、瘙痒、便血时应实时用药，经常事半功倍。
大连金州肛肠医院专家提醒：如出现便血、便痛、肛门肿痛、肛门瘙痒、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，应及时上正规的肛肠医疗单位进行诊断治疗，也可免费咨询在线专家帮你预约权威的专家看诊。
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