痔疮是常见的一种肛肠疾病，痔疮出血是痔疮的最基本的症状，但是痔疮出血对人体也是很有害的，长期出血会导致痔疮严重而且患者还会出现出血的症状。那么，痔疮出血，有什么方法防治呢？下面请大连金州肛肠专家为我们介绍如下方法：
一、痔疮出血在饮食上的注意：
1.忌食辛辣刺激性食物：
辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。
2.忌食肥甘厚味、炙烤食物：
这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
3.忌食壮阳火的水果：
如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
4.忌食难于消化、坚硬的食物：
食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
5.忌食味浓及香料多的食物：
容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
6.忌饮酒：
中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热 ，而且酒可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
二、痔疮出血在生活中怎样预防：
1.预防便秘。
大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。
2. 适当多运动。
直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。
大连金州肛肠医院专家提醒：如出现便血、便痛、肛门肿痛、肛门瘙痒、肛裂、肛瘘等肛肠疾病,应及时上正规的肛肠医疗单位进行诊断治疗，也可免费咨询在线专家帮你了解更多肛肠疾病知识。
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