“防治痔疮，就该注意日常的生活小细节，尤其是要从正确的如厕开始。”大连金州肛肠医院肛肠外科专家刘翔安指出。
痔疮作为日常生活中最常见的高发病，患者人群数量仅次于蛀牙，不仅会引发诸多的并发症，对身体伤害颇多，更会因便血、便痛、瘙痒、脱出，尤其是如厕。近日，打电话3106 9999的咨询患者中，专家了解发现他们均有如厕时看书读报、思考问题的习惯。
难道坐马桶时间长，也会患痔疮？
面对记者的询问，大连金州肛肠医院刘主任解释说，痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。虽然，按患病位置上的不同在分型上，可分为内痔、外痔和混合痔。但终其原因是腹压持续增加，导致肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。另外，如厕时看书看报，分散了注意力，人为地延长排便时间，久而久之，易导致便秘，而便秘者食物残渣在肠腔内滞留过久，使肠内水分过量吸收，肠腔内津液缺乏，使粪便干燥坚硬，充塞压迫肠壁静脉，也会造成血液回流不畅，形成痔疮。
因此，为了防治痔疮，就应该养成良好的如厕习惯。首先，平时要改掉看书读报的坏习惯，如厕时间要简短，最好不要超过3—5分钟；其次，平时应该注意预防便秘的发生，经常适当运动、多食新鲜瓜果蔬菜等富含纤维素和维生素的食物；再次，做好肛门周围处皮肤的清洁，时常用常温水进行冲洗。
上一篇：喝酒就得痔疮吗？ 下一篇：得了痔疮 到底应该怎么治？
