生活不规律，明星也便秘!开篇之前先跟大家猜个谜语，关键词：便秘、上厕所。猜一个好莱坞的明星!大家猜到没有?对了，叫史泰龙(屎太浓)，当然，这是一个无伤大雅的玩笑。
朱莉集温柔与野性于一身的性感女神，多年来霸占在最性感女性NO.1，最让人津津乐道的是她跟好莱坞最性感男人布拉德皮特的情侣关系，以及他们拥有的一个联合国大家庭!朱莉和皮特有六个活泼可爱的孩子，除了三个是自己亲身的之外其他三个小孩都是收养的。朱莉最近除了频繁穿梭在各国间为电影做宣传，同时还要照顾六个小萝卜头，另外还有她第一次做制片人，压力空前巨大，加之生活不规律，为此便秘缠身!
据闻，前段日子，因为便秘缠身，朱莉对她的六个孩子失去了耐心，在大街上对女儿大呼小叫的，失去了明星应该有的矜持。让不少影迷开始担心朱莉是否要神经崩溃?
大连金州肛肠医院专家介绍，便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
便秘患者在日常生活中应该做到以下几点：
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3. 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4. 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5. 养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6. 建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
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