的正确治疗方法是什么?如何才能有效地治疗便秘呢?便秘便秘在现在社会生活中最为常见了。成都肛肠医院肛肠专家介绍到，便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的。那么便秘的正确治疗方法是什么呢?
便秘的正确治疗方法
1、培养良好的"定时通便，便务必尽"的良好排便卫生习惯，多参加些活动，在工作中，每隔一段时间起来作些广播操以及加强平时的运动锻炼。
2、保持心态宁静、轻松，以使植物神经处于最佳平衡状态。
3、要注意饮食食物结构，多食用些纤维素类食物，它可刺激肠子蠕动。
肛肠专家指出，便秘的治疗，吃药可以解决一时，但不能解决根本。
如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。
便秘害处1--影响美容
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
便秘害处2--导致生殖系统疾病
便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。
经常排便用力，还会促使痔疮形成。
发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。
便秘应正确防治
金州肛肠医院治疗便秘效果最好，医院采用美国大肠水疗进行治疗，美国大肠水疗不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水全面清洗整个结肠。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次这样的水疗等于十次传统的灌肠!
整个水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟，安全无伤害。
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