哪些坏习惯是导致便秘的病因呢？我们生活中的一些坏习惯是导致便秘的病因，我们要及时找出便秘的病因。下面我们一起来看看金州肛肠专家为我们介绍的便秘的病因有哪些。
1.平时很少喝水：这是主要的便秘的病因，便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。
2.该排便的时候不排，总是忍着：由于现在工作节奏加快，经常在有便意的时候忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。这也是常见的便秘的病因。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。
3.习惯性地服用便秘药：等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。其实患者不知道这也是便秘的病因。
4.总是拿着书或报纸如厕：总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，这也是便秘的原因。
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大连金州肛肠医院专家温馨提示，对于长期便秘，平时的生活习惯一定要注意。养成良好的排便习惯，保持心情舒畅，多运动，多渴水等。同时，大连金州肛肠医院的网上预约活动可为您减少挂号所需的费用与时间，让您轻松治疗痔疾病。
以上就是金州肛肠医院专家为大家介绍的便秘的病因，既然发现了这些便秘的病因，我们就要避免便秘的病因。如果您对便秘的原因还有其他疑问，不妨拨打健康热线31069999咨询，还可登录网上医院http://www.syztyy.com，相信您会得到更专业的解答！
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